نبذة عن رست هيلز جيم

هل تتطلع إلى الانضمام إلى واحدة من أهم النوادي الرياضية في الأردن رست جيم رعاية للجميع. لذلك يمكن أن يكون التمرين التالي أقرب مما تعتقد.

ساعات العمل لرست هيلز جيم

الأحد

٠٩:٠٠ ص-١١:٤٥ م

الاثنين

٠٩:٠٠ ص-١١:٤٥ م

الثلاثاء

٠٩:٠٠ ص-١١:٤٥ م

الأربعاء

٠٩:٠٠ ص-١١:٤٥ م

الجمعة

٠٩:٠٠ ص-١١:٤٥ م

السبت

٠٩:٠٠ ص-١١:٤٥ م

الخدمات في رست هيلز جيم

بناء أجسامتمارين تحدد من قبل المختص لبناء العضلات عن طريق تمارين معينة يتم تكرارها لإجهادها فتعمل على شدها بحيث يؤدي إلى تضخيمها

لياقة بدنيةالقيام بتقوية الجهاز التنفسي والقلبي عن طريق تمارين رياضة معينة يقررها المختص

الكيك بوكسينغتدريب بالأيدي والأقدام لتوجيه لكمات التي تساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع وتعزز عملية الأيض وتحافظ على صحة القلب

زومبابرنامج للياقة البدنية يعتمد على المزج بين التمارين الرياضية والرقص الكولومبي يقوم بالحد من المخاطر الصحية والحفاظ على الوزن الصحي وتقوية القلب وتحسين المزاج